着るだけ履くだけダイエット!

履くだけダイエット

太っている原因・・・実はむくみだったり、骨格のずれだったりと

運動とは関係なところが意外と原因だったりします。

運動する時間がないかたにも、そうでないかたにも、体のメンテナンスをしっかりして、痩せやすい体格になっていただきたいです。

そういう方々におすすめしたいのが、スリミングクロージング。

忙しい毎日で、時間がなくても、着ているだけ、履いているだけなので楽チン!

 

【太っている原因その1 むくみ】

むくみとは重力で血液やリンパ液がどんどん下がって脚に溜まってしまった状態のこと。

脚が太ったな〜と感じた時、実はむくみのせいかもしれません!!

立ち仕事、デスクワーク、どんな状態でも脚はむくむもの・・・でもマッサージする元気もない・・・

このままだと、老廃物が溜まったままで、いつまでも疲れがとれません。

 

そんな人には、履いているだけでむくみを解消してくれる着圧ソックスがおすすめです!

 

【着圧ソックスとは?】

履くだけで適度な圧力を脚にかけるため、血液が循環しやすくなり、むくみが解消されます。

実はこの着圧ソックス、元は医療用で使われていたもので、下肢静脈瘤、深部静脈血栓、リンパ浮腫の予防など役立っていました。

それがむくみ解消に良いという事で一般化されたため、健康にもいいこと間違い無し!

 

【着圧ソックスを履くとどうなるの?】

着圧ソックスむくみとは、脚に水分や老廃物が溜まった状態の事。

下肢静脈瘤の流れが悪くなることで、疲れたりだるく感じたりするのです。

最近ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれるようになりましたが、まさにその通りです。

脚の筋肉が心臓に血液を戻す為のポンプのような働きをするため、むくむことでこの機能は低下して行きます。

 

そこで着圧ソックスです。

ふくらはぎに圧力をかけると、血液やリンパ液を流す事ができ、老廃物を流し出すことができます。

 

【注意点】

むくみを解消させ、スッキリした脚にするためにも、正しい使い方を心がけてください。

まず第一に、むくんでるからといって、強すぎるしめつけのソックスを選ばないこと。

また、圧力をかけたい部分は決まっているため、自分のサイズにあうものを選ばないといけません。

ソックスは脚で一番負担のかかる、足首、から履くように心がけましょう。

 

【太っている原因その2 体の歪み】

骨盤の歪み、生活習慣の歪みが体を太らせる原因を作っているのです。

猫背の人はもちろん、生活習慣として、バッグを持つとき、いつも同じ腕じゃありませんか?

脚を組んで座ったり、正座をしたり、パソコンに向かって前屈みだったり・・

 

【何で歪むと太るの?】

歪みで太る原因は、簡単に言うと

あるべき位置に骨がないため、その部分を補う為に脂肪ができてしまうのです。

歪みのため、筋肉が衰えてしまい、そこをさせる力は筋肉ではなく、脂肪になってしますのです。

 

なので歪みを治すのはとても大切なこと。

しかし、定期的に整体に通うのは、時間もお金も難しい・・・

 

そんな人には矯正・補正のインナーをお勧めします。

今ではパンツ、スパッツからルームウェアまで、矯正用のモノが沢山あります。

自分の治したい所に合った補正クロージングを見つけてみて下さい。

 

【歪みを治すメリット】

歪みを治すだけで、代謝が良くなり、いらない脂肪は燃えやすくなります。

血液の循環も良くなるため、むくみにくくなります。

また、元ある位置に骨が戻るので、体への負担は減ります。

そうすると体は動きやすくなり、疲れにくくなります。

 

 

いかかでしょう。

運動も、食事も、ダイエットする上でとても大切なのですが

どちらをするにも身体が頑張ってくれているのです。

そんな身体を大切にするためにも、あるべき形に身体をメンテナンスすることが大切です。

普段頑張ってくれている身体を、しっかりケアしてあげて下さい。

そうすると、身体は必ず答えてくれて、痩せやすい健康な自分になれるでしょう。